LESMILLS VIDEO

sh'bam

Alors on danse

Les Bénéfices

– Améliore la condition physique
– Permet d’entrer dans la zone de combustion des graisses sans avoir à réaliser un entraînement « très intense »
– Améliore la coordination et permet d’apprendre les tous derniers mouvements de danse
– Travail sur les tubes les plus populaires

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendances, SH’BAM est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n’est pas naturel pour lui.

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH’BAM est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner. Chaque édition SH’BAM est vibrante, unique et variée – comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créee et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.